Узнать свое здоровье по руке предупреди болезни и будь здоров
Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром
Любые действия, оскорбляющие или унижающие достоинство конкретного человека, — уголовно наказуемые правонарушения. Лица, публично обругавшие или высмеявшие третьих лиц, применившие в отношении них физическую силу или угрожавшие её применением, могут быть приговорены к лишению свободы на срок до трех месяцев или к крупному денежному штрафу. Не рекомендуется совершать действия и допускать высказывания, которые могли бы быть интерпретированы как оскорбления по половому, религиозному, этническому признакам, а также по признаку сексуальной ориентации. Пожатие рук при знакомстве допускается только между лицами мужского пола. Здороваться за руку с женщинами не принято: это будет расценено как нарушение этикета и «правила неприкосновенности женщин».
Федеральный онлайн-проект журнала «Новый очаг» «10 смелых», который прошел под девизом: «Вызов принимаю! На протяжении 6 недель героини проекта, 10 жительниц разных городов России, под руководством экспертов в различных областях спорта, психологии и личностного роста и одного эксперта в области здоровья и ЗОЖ — врача-терапевта клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Анны Юрьевны Абраменковой, пытались изменить свою жизнь к лучшему: найти новые точки опоры в жизни, полюбить себя, внедрить в свою жизнь здоровые привычки, постройнеть и главное: уделить наконец время себе и своему здоровью. Найти правильный для себя режим питания и физических нагрузок, которые будут наполнять их энергией. Надеемся, им это удалось! Для медицинской сети «Будь Здоров» и врача-терапевта клиники на Фрунзенской Анны Юрьевны Абраменковой опыт участия в проекте подобного уровня случился впервые. Он принес много позитивных эмоций и новых впечатлений.
Личная гигиена является важнейшим элементом формирования здоровья каждого человека и общества в целом. Без соблюдения простых правил поведения в нашей повседневной жизни и деятельности невозможно сохранить свое здоровье, продлить и улучшить качество жизни, а также предупредить появление многих различных заболеваний. Навыки личной гигиены традиционны, появились со времен зарождения человечества и расширяются с развитием общества и течением времени. Это совокупность общих гигиенических требований и норм для людей любого возраста и рода занятий: правильное чередование умственного и физического труда; занятия физической культурой и закаливанием; рациональное питание; уход за телом полостью рта, руками, кожей, ногтями, волосами ; полноценный сон; выбор одежды, соответствующей погодным условиям; содержание в чистоте жилища и рабочего места; использование только индивидуальных предметов быта и многое другое.
